Como dito exaustivamente, o lipedema está muito relacionado com obesidade e sedentarismo, que causam à longo prazo perda de massa
muscular e força, assim como alterações posturais e de deambulação. Há também uma fragilidade articular relacionada ao sobrepeso e às próprias características da doença.
Com isso, pode-se afirmar que as atividades mais adequadas são :
Musculação: absolutamente necessária para recompor a perda de massa muscular e auxiliar na flacidez de pele pelo aumento de volume local. Além disso, melhora e acelera a recuperação pós-operatória.
Atividade na água: além da ausência de impacto (que prejudica as
articulações), a agua tem pressão externa e auxilia no tratamento de edema (inchaço) nas áreas acometidas pelo lipedema.
